ダイエット日記　323日目

公開日2021年3月22日 　最終更新日 2021年3月23日

オートファジー　160日目

今日はQC検定の基準解答日

自己採点する勇気がなかったので、先輩社員に採点をお願いした。

結果は・・・70/98 点

詳細は別記事で報告する

とりあえず次も受けそうだけど、正式な発表が出るまでは英語の勉強しようかな

あと筋トレ

だらけないようにしなきゃね！

今日の測定データ

• 体重：81.6
• 体脂肪率：20.3%
• BMI：26.8
• 筋肉量：61.7

今日の運動メニュー

• なし

以下写真閲覧注意