ダイエット日記　299日目

公開日2021年2月22日 　最終更新日 2021年2月27日

オートファジー　136日目

今日は朝寝坊した

昨日の夜遅くまで起きてたせいだ・・・反省

お昼は久しぶりに鳥白湯ラーメンを食べた

安定のおいしさです

午後からは少し本領発揮でQC検定の勉強を再開

しかし、花粉症がなかなか集中力をそいでくる

植物も頑張ってるようだ。

でも植物には負けない！

今日の測定データ

• 体重：81.8
• 体脂肪率：19.6%
• BMI：26.9
• 筋肉量：62.3

今日の運動メニュー

• なし

以下写真閲覧注意

ではまた！