ダイエット日記　115日目

公開日2020年8月22日 　最終更新日 2020年8月26日

今日は朝から忙しかった

急に重要案件降りかかってくるんだもん

明日はどうか何事もなく一日を終えられますように

定時で帰れてジムに行けたら最高だ

今日の測定データ

• 体重：86.5
• 体脂肪率：20.8%
• BMI：28.4
• 筋肉量：65.0

今日の運動メニュー

• 残業

以下写真閲覧注意

丸善 プロフィット ささみ PROFIT SASAMI 味付け ささみ 真空パック入り 8個 （4種×2） クリックポスト（代引き不可） ササミ プロテイン 朝食 スポーツ ジム トレーニング フィットネス サラダ チキン 鶏 たんぱく たん白 タンパク ダイエット ヘルシー 筋肉 楽天で購入

ではまた！