ダイエット日記　60日目

公開日2020年6月28日 　最終更新日 2020年7月1日

今日は水曜日定例のジムに行く日・・・なのだが

あいにくの大雨

移動手段がチャリのみだから、雨の日はきついな

せっかくジムの風呂がリニューアルしたというのに。

まぁまた今度

その代わりに今日は、新しく職場に来てくれた人と寿司に行った（安いとこ）

うまく活躍できるといいなぁ

今日の測定データ

• 体重：85.8
• 体脂肪率：20.4%
• BMI：28.2
• 筋肉量：64.8

今日の運動メニュー

• 腕立て伏せ：10回×５セット

以下写真閲覧注意

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ではまた！