ダイエット日記　13日目

公開日2020年5月13日 　最終更新日 2020年5月31日

今日は金曜日。休業明けのラーメン屋も増えてきて・・・

行ってしまった。

土日は質素な食事を心がけよう・・・

今日の測定データ

• 体重：86.0
• 体脂肪率：21.1%
• BMI：28.4
• 筋肉量：64.8

今日の運動メニュー

• 腕立て伏せ：20回×3セット

以下写真閲覧注意

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ではまた！