ちょいポチャダイエット日記 20年5月

ダイエット日記 27日目

公開日2020年5月24日  最終更新日 2020年5月31日

5月もおわり、いよいよ暑くなってきた

ダイエット日記をつけてそろそろ一か月たつけど・・・

あんまり体重変わってない

食事制限だけでは、体重は変わりにくいのかなぁ

やはり走らなくては

今日の測定データ

  • 体重:86.1
  • 体脂肪率:20.7%
  • BMI:28.3
  • 筋肉量:64.8

今日の運動メニュー

  • 残業

以下写真閲覧注意

ではまた!

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