ちょいポチャダイエット日記 20年5月

ダイエット日記 7日目

公開日2020年5月8日  最終更新日 2020年5月31日

みなさん、GWいかがでしたでしょうか。

今年は自粛の営業もあって、いつも言っているジムが閉店状態です。

せっかく楽天のふるさと納税でVAAM買ったのに・・・

VAAMって自販機で買うと150円くらいするから、実質負担2000円のふるさと納税なら・・・1本83円?

\[\]

飲み物があるだけでも、消費しなきゃって感じでジムに行く動機になるのに、ジムがやってないんじゃ・・・

\[\]

今日の測定データ

  • 体重:85.3
  • 体脂肪率:20.5%
  • BMI:28.0
  • 筋肉量:64.4

今日の運動メニュー

  • 腕立て伏せ:20回×4セット
  • レッグラウンジ:10回×5セット
  • スクワット:10回×5セット

以下写真閲覧注意



ではまた

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