ダイエット日記　883日目

公開日2022年10月16日 　最終更新日 2022年10月23日

オートファジー　716日目

今日は日曜日…だけど出勤😢

まぁ明日から出張だからしょうがないよね

出張…の用意まだできてないや

でもまぁスーツ着てびしってするだけだからOK

こういう時、会社そばに住んでればなぁ

まぁ来月の話だね

出張中は寝坊できないから、しっかり早く寝なきゃ

しばらくブログの更新できなくなるけど、体重は増えないように気を張っていきたい！

測定データ

• 体重：82.5
• 体脂肪率：19.7%
• BMI：27.1
• 筋肉量：62.8

今日の運動メニュー

• スクワット：20回

以下写真閲覧注意

ではまた！