ダイエット日記　593日目

公開日2021年12月11日 　最終更新日 2021年12月18日

オートファジー　428日目

※この記事は翌日に書いています。

今日は有給を取得し、プチ旅行

そして夜には飲み会・・・

幹事さん（会社二年目）が、あれよあれよと料理を大量注文

一年目は567で飲み会なかったから、経験不足だね

おじさんはそんなに食べないんだよ

ってことでプチ食い獄の飲み会に参加

ダイエット・・・

二次会は参加せずにホテル泊

たまにのホテルで気分転換！

測定データ

• 体重：82.0
• 体脂肪率：20.2%
• BMI：26.7
• 筋肉量：60.9

今日の運動メニュー

• 食い獄

以下写真閲覧注意

ではまた！