ダイエット日記　859日目

公開日2022年9月18日 　最終更新日 2022年9月22日

オートファジー　692日目

今日は残業した

残業時間からの会議・・・キツイ

眠くなって、思考が鈍っちゃうよ

明日は祝日だけど出勤日

何とか午前中に仕事を片付けて、午後には休暇をとりたい

休めるチャンスはモノにしなきゃ

職場では新たに猫派の人を発見

今度じっくり猫トークしたいけど、業務中は忙しくて多分無理だ

とりあえず明日の午前にフルパワーを出すために、猫動画見て寝よう

測定データ

• 体重：83.4
• 体脂肪率：21.0%
• BMI：27.4
• 筋肉量：62.5

今日の運動メニュー

• スクワット：20回

以下写真閲覧注意

ではまた！