ダイエット日記　760日目

公開日2022年6月5日 　最終更新日 2022年6月7日

オートファジー　594日目

今日は会社で健康診断だった

結果はまだわからないけど、とりあえず体重が増えてることはわかった

健康診断のせいでお昼を摂っていないので、大変お腹が空いた

健康診断後に菓子パンを補給するも、やっぱり物足りない

まぁ明日からは通常どおりだね

といっても、梅雨入りしてずっと雨模様

ジムには行けそうにないから、素直に筋トレ＆勉強で明日は過ごそうっと

測定データ

• 体重：83.6
• 体脂肪率：20.8%
• BMI：27.5
• 筋肉量：62.8

今日の運動メニュー

• スクワット：20回

以下写真閲覧注意

ではまた！