ダイエット日記　737日目

公開日2022年5月8日 　最終更新日 2022年5月15日

オートファジー　571日目

ワクチン接種3回目から2日経過

もうほとんど回復した！

サンキュー丈夫なマイボディ

でもジムへ行くのは念のため避けた

お昼は松屋で目玉焼き定食

コスパヨシ、やっぱり目玉焼きはカタメに限るよね

券売機で焼き方を指定できればよいのに・・・

明日の朝は雨みたいなので、早起きして徒歩出勤かな

できるだけ残業しないように業務効率上げていこう

自信ないけど

測定データ

• 体重：83.1
• 体脂肪率：21.0%
• BMI：27.3
• 筋肉量：62.2

今日の運動メニュー

• スクワット：20回

以下写真閲覧注意

ではまた！