ダイエット日記　692日目

公開日2022年3月20日 　最終更新日 2022年3月26日

オートファジー　526日目

今日はあいにくの雨

だけど朝からお出かけした

猫カフェにいって、猫さん達と遊んだ

なんかよくわからないが、自分の足を猫さん達は好きみたい

匂い嗅いだり、攻撃してきたりした

可愛いからいいけど、爪とぎはやめておくれ

そんな感じでリフレッシュできた

明日は天気も良さそうだし、ジムで筋トレしようっと

ブログの更新もしていきたいな

測定データ

• 体重：80.4
• 体脂肪率：18.8%
• BMI：26.4
• 筋肉量：61.9

今日の運動メニュー

• スクワット：20回

以下写真閲覧注意

ではまた！