ダイエット日記　990日目

公開日2023年2月5日 　最終更新日 2023年2月10日

オートファジー　823日目

今日は今年一番の残業をした

来週に向けてちょっとは楽になったかな

しかし全然終わらないね、仕事

無駄な仕事多いんじゃないかな

答えがないものに答えを求めるとか

とりあえず明日からは2連休

平日にできなかったことをしっかりやっていこう

自分の時間の確保もしっかりやらなきゃね

測定データ

• 体重：80.9
• 体脂肪率：21.0%
• BMI：26.6
• 筋肉量：60.6

今日の運動メニュー

• レッグレイズ：10回×2セット

以下写真閲覧注意

ではまた！