ダイエット日記　948日目

公開日2022年12月25日 　最終更新日 2022年12月29日

オートファジー　781日目

今日は帰省の移動日

移動時間はずっと勉強できた（読書）

お昼は早めに松屋で朝ごはん定食

夕方は空港のラーメン屋でサンラータンメン

美味しかった

でも出てくるのにちょっと時間かかったかな

帰省後はニャン太君に挨拶

明日は一日中勉強したいな

測定データ

• 体重：80.6
• 体脂肪率：19.2%
• BMI：26.5
• 筋肉量：61.8

今日の運動メニュー

• スクワット：20回

以下写真閲覧注意

ではまた！