スポンサーリンク
公開日2022年5月29日 最終更新日 2022年6月5日
オートファジー 592日目
今日は新調した眼鏡を受け取りに行った
見た目の雰囲気変わるだろうけど、まぁ慣れるでしょう
眼鏡受け取り後はいつも通り うどん
![](https://nyantablog.com/wp-content/uploads/2022/06/6.5-昼飯-225x300.jpg)
うん、美味しい
うどん食べたあとは、いつも通りジムで筋トレ
そろそろ梅雨入りしそうだから、ジムに行ける日も限られるかも
いよいよ後5日でボーナスがもらえる…はず
去年より増えてるといいなぁ
とはいえ、仕事に勉強にブログ、コツコツ継続だね
測定データ
- 体重:82.3
- 体脂肪率:19.7%
- BMI:27.0
- 筋肉量:62.7
今日の運動メニュー
- ベンチプレス:120kg×2回×3セット
- 懸垂:27回
- ケーブルクロス:10kg×10回×2セット
- トライセプスカール:36kg×10回×2セット
以下写真閲覧注意
リンク
![](https://nyantablog.com/wp-content/uploads/2022/06/20220604 正面-300x225.jpg)
![](https://nyantablog.com/wp-content/uploads/2022/06/20220604 側面-300x225.jpg)
![](https://nyantablog.com/wp-content/uploads/2022/06/20220604 背面-300x225.jpg)
ではまた!
スポンサーリンク