ダイエット日記　62日目

公開日2020年6月28日 　最終更新日 2020年7月3日

今日はチョイ残業

そして今まで飯一緒に行ったことない職場の人と飯に行った。

なんとなく中華

うまい・・・そして多い・・・

結論）雨のせいでジム行けないから体重増えちゃうよね

今日の測定データ

• 体重：85.6
• 体脂肪率：20.6%
• BMI：28.1
• 筋肉量：64.4

今日の運動メニュー

• なし

以下写真閲覧注意

酢豚（200g）中華 惣菜 中華料理 冷凍食品 レトルト すぶた スブタ【冷凍真空パック】【調理は湯煎で10分】 楽天で購入

ではまた！