ダイエット日記　605日目

公開日2021年12月24日 　最終更新日 2021年12月29日

オートファジー　440日目

今日は昼食にお寿司へ行った

偶然小学校の同級生に会った

まぁ、挨拶はしてないけどね

なんかこう、中高で疎遠になると声かけづらいよね

お寿司の味はグッド

パンナコッタうめー

帰宅後は2時間も寝てしまった

いやー参った

もういくつ寝るとお正月！

今年の目標は今年の内に、片付けようっと！

とりあえず、明日は温泉いく

測定データ

• 体重：82.2
• 体脂肪率：20.5%
• BMI：27.0
• 筋肉量：62.0

今日の運動メニュー

• スクワット：20回×3セット

以下写真閲覧注意

ではまた！