ダイエット日記　596日目

公開日2021年12月19日 　最終更新日 2021年12月20日

オートファジー　431日目

今日はプチ残業した

会議が全くない日だったので、スムーズに仕事ができた

明日は会議があるけど、1時間以内に終わるからいい感じ。

引き続き早く帰れるように努めよう

帰宅後はブログのネタを更新しようとしたんだけど、グラフが描けない！

やはり意味を理解していないと、グラフって描けないよね。

今週からの帰省時に本屋さんで専門書探してみよう

つまり、今は戦略的先延ばしを選択するとき

そう、決して諦めたわけではない！

戦略だ

測定データ

• 体重：81.6
• 体脂肪率：20.4%
• BMI：26.8
• 筋肉量：61.6

今日の運動メニュー

• 腕立て伏せ：30回×2セット
• スクワット：20回×2セット

以下写真閲覧注意

ではまた！