ダイエット日記　511日目

公開日2021年9月26日 　最終更新日 2021年9月27日

オートファジー　348日目

今日も残業

前半やる気がでなかったけど、後半はジョジョにやる気がでてきた

やる気がでてくると、なぜか現れるストッパー

「何か変な気がするから、確認させて」

直感を否定するつもりはないけど、人へ依頼するには根拠が乏しい

まぁ、そういう人って信用されなくなっていくよね

知らんけど

人の振り見て我が振り直さなきゃ！

とりあえず明日の行動目標は、「目的と背景を明確にする」

よし、これでいこう！

測定データ

• 体重：80.0
• 体脂肪率：18.8%
• BMI：26.3
• 筋肉量：61.6

今日の運動メニュー

• スクワット：20回×3セット

以下写真閲覧注意

ではまた！