ちょいポチャダイエット日記

ダイエット日記 42日目

公開日2020年6月7日  最終更新日 2020年6月13日

ついに来てしまったこの季節

窓を開けていたらいつの間にか奴らが4匹も侵入

\[\]

そう”蚊”

最も多くの人類をタヒに追いやっているという、奴らとの闘いが今年も始まる

今日の測定データ

  • 体重:85.2
  • 体脂肪率:19.9%
  • BMI:28.0
  • 筋肉量:64.7

今日の運動メニュー

  • 腕立て伏せ:15回×5セット
  • スクワット:20回×3セット

以下写真閲覧注意

 

ではまた!

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