ダイエット日記　367日目

公開日2021年5月5日 　最終更新日 2021年5月6日

オートファジー　204日目

今日は平日だけどGW続行

午前中は英語の勉強をして、来月のTOEICに備えた

お昼は鳥白湯ラーメン

サービス券で煮卵一個多くもらっちゃった。

味も良し！

てことで今から念願の　お伊勢参りへ

明日雨らしいけど、まぁ何とかなるでしょ

今日の測定データ

• 体重：80.9
• 体脂肪率：18.7%
• BMI：26.6
• 筋肉量：62.4

今日の運動メニュー

• 腕立て伏せ：10回×3セット
• 腹筋：10回×２セット

以下写真閲覧注意

ではまた！