ダイエット日記　351日目

公開日2021年4月17日 　最終更新日 2021年4月20日

オートファジー　188日目

今日は一日中会議だった

管理職なると、こんなのがほぼ毎日続くのかぁ

酷だね

せめて会議の質が良ければいいのになぁ

そんな感じで疲れてたら、職場のいい人（部下ポジ）がアスカのクリアファイル×3をくれた

最近ミスしてたけど、許そう！

とりあえず明日は定時退社日

仕事終わったらジム行こう！

今日の測定データ

• 体重：82.2
• 体脂肪率：19.9%
• BMI：27.0
• 筋肉量：62.5

今日の運動メニュー

• 腹筋：5回

以下写真閲覧注意

ではまた！