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公開日2021年12月24日 最終更新日 2022年1月1日
オートファジー 442日目
今日は今年最後の日
今年一年振り返ると、色々あったなぁ
この一年で少しは成長できたはず
引き続き取りたい資格があるので、勉強に励もう
2022年は2021年よりもさらにレベルアップした自分になろう
とりあえず明日の朝は2022年の月ごとの目標を作成しよう
ブログの更新・新規作成も継続するぞ!
測定データ
- 体重:80.5
- 体脂肪率:19.3%
- BMI:26.4
- 筋肉量:61.6
今日の運動メニュー
- レッグレイズ:20回×3セット
以下写真閲覧注意
![](https://nyantablog.com/wp-content/uploads/2022/01/2FCB35DF-94C6-428B-900B-57E806216049-225x300.jpeg)
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ではまた!良いお年を!
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