ダイエット日記　348日目

公開日2021年4月15日 　最終更新日 2021年4月17日

オートファジー　185日目

今日は午前中少しグダってしまった

休日とはいえ、もったいない

平日の疲れを休日に持ち越すべきではないよね

お昼はすき家でコラボ飯

オムカレーおいしいな

特典のクリアファイルは、初号機　

よしよしヾ(・ω・｀)

ゼンショーコラボもいよいよ終わりが近づいてきたから、悔いのないよう外食せねば！

とりあえず明日はジム前にビッグボーイ行くかな

今日の測定データ

• 体重：79.3
• 体脂肪率：18.1%
• BMI：26.0
• 筋肉量：61.6

今日の運動メニュー

• スクワット：20回×3セット
• 足上げ腹筋：10回×3セット
• カーフレイズ：50回×3セット
• アブローラー：5回×3セット

以下写真閲覧注意

ではまた！