ダイエット日記　344日目

公開日2021年4月11日 　最終更新日 2021年4月14日

オートファジー　181日目

今日は体調を崩してしまい、業務中に休憩を取った

低気圧のせいかな

業務時間を無駄にしてしまった

残業する気力もなく帰宅

少し勉強しようと思ったけど、寝ちゃった

GWも近づいてきたから、業務も切りのいいところまで終わらせたいな

今日の測定データ

• 体重：81.1
• 体脂肪率：19.7%
• BMI：26.6
• 筋肉量：61.7

今日の運動メニュー

• なし

以下写真閲覧注意

ではまた！