ちょいポチャダイエット日記

ダイエット日記 1085日目

公開日2023年6月4日  最終更新日 2023年6月5日

オートファジー 918日目

今日はチョイ残業

昨日に引き続き画像を保存しているUSBメモリが不調

直るかわからないけど、直らなかったら新しくUSBメモリ買おう

今までのデータが・・・すべて無くなったかも

もしそうなれば カオス だね

バックアップって大事

ー今日の感謝ー

今まで記録してくれていたUSB ありがとう

測定データ

  • 体重:80.8
  • 体脂肪率:19.7%
  • BMI:26.5
  • 筋肉量:61.6

今日の運動メニュー

  • スクワット:20回×2セット
  • 腕立て伏せ:30回×2セット

写真・・・は本日もなし

ではまた!

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