ダイエット日記　1085日目

公開日2023年6月4日 　最終更新日 2023年6月5日

オートファジー　918日目

今日はチョイ残業

昨日に引き続き画像を保存しているUSBメモリが不調

直るかわからないけど、直らなかったら新しくUSBメモリ買おう

今までのデータが・・・すべて無くなったかも

もしそうなれば　カオス　だね

バックアップって大事

ー今日の感謝ー

今まで記録してくれていたUSB　ありがとう

測定データ

• 体重：80.8
• 体脂肪率：19.7%
• BMI：26.5
• 筋肉量：61.6

今日の運動メニュー

• スクワット：20回×2セット
• 腕立て伏せ:30回×2セット

写真・・・は本日もなし

ではまた！