ダイエット日記　1034日目

公開日2023年3月28日 　最終更新日 2023年4月1日

オートファジー　867日目

今日から新年度

土曜日だけど、午後から出勤

っとその前に前回行けなかった福亭へ

やっぱりこの量と味こそ正義

仕事は予定通り？終わらすことができた

月曜日は年度初めだから色々忙しくなりそう

今日資料提出逃げして正解だったということで勝手に納得

明日は弁当の準備と筋トレに励もう

気持ちも新たに頑張ろうっと

測定データ

• 体重：82.7
• 体脂肪率：22.1%
• BMI：27.2
• 筋肉量：61.1

今日の運動メニュー

• スクワット：20回

以下写真閲覧注意

ではまた！