ダイエット日記　855日目

公開日2022年9月17日 　最終更新日 2022年9月18日

オートファジー　688日目

今日はあいにくの天気だった

朝はチョイ統計の勉強して、松屋で遅めの朝ごはん

健康的！コスパ良い

券売機で玉子カタメって選べればいいんだけどなー

問題は明日

外出できないレベルで天気が荒れるのか否か…

天候によっては完全に引きこもるけど、明日のことは明日考えよう

そして明日は「敬老の日」

敬うべきご老体には感謝しよう

測定データ

• 体重：81.3
• 体脂肪率：19.2%
• BMI：26.7
• 筋肉量：62.3

今日の運動メニュー

• スクワット：20回

以下写真閲覧注意

ではまた！