ちょいポチャダイエット日記

ダイエット日記 784日目

公開日2022年6月26日  最終更新日 2022年7月3日

オートファジー 618日目

昨日は夜結構飲んで、朝起きた時は若干頭痛した

それでも、朝風呂して少し休んだら回復した

二日酔いにはならなさそうだ

ホテルでてからユニクロへ

昨日の飲み会で汚してしまったズボンの代わりを購入

購入⇒即装着⇒上野の国立西洋美術館へ

結構混んでたけど、納得のボリュームだった

絵を観てると普段使わない頭の部分使う…気がする

その後は上野駅内のうどん屋へ

やっぱりうどんはうまい

明日から一週間雨が続きそうだけど、暑さ緩和ってことでOK

また一週間頑張ろうっと

測定データ

  • 体重:83.9
  • 体脂肪率:19.0%
  • BMI:27.6
  • 筋肉量:64.4

今日の運動メニュー

  • スクワット:20回

以下写真閲覧注意

ではまた!

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