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公開日2022年5月22日 最終更新日 2022年5月30日
オートファジー 586日目
今日は仕事中けっこう頭使った
やはり統計は、まだまだ勉強しがいがありそうだ
そんなわけで、チョイ残業して帰宅
帰宅後はついついウェルシアで買った小魚&アーモンドをひょいぱく
少量でお腹膨れるし、健康にも良さげ
食べ過ぎ注意だけど、ダイエットのお菓子として はまりそう
明日はいよいよ5月最終日!
いい感じで6月迎えられるよう、明日も仕事頑張ろっと
測定データ
- 体重:84.3
- 体脂肪率:20.2%
- BMI:27.7
- 筋肉量:63.8
今日の運動メニュー
- スクワット:20回
以下写真閲覧注意
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ではまた!
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