ダイエット日記　752日目

公開日2022年5月22日 　最終更新日 2022年5月30日

オートファジー　586日目

今日は仕事中けっこう頭使った

やはり統計は、まだまだ勉強しがいがありそうだ

そんなわけで、チョイ残業して帰宅

帰宅後はついついウェルシアで買った小魚＆アーモンドをひょいぱく

少量でお腹膨れるし、健康にも良さげ

食べ過ぎ注意だけど、ダイエットのお菓子として　はまりそう

明日はいよいよ5月最終日！

いい感じで6月迎えられるよう、明日も仕事頑張ろっと

測定データ

• 体重：84.3
• 体脂肪率：20.2%
• BMI：27.7
• 筋肉量：63.8

今日の運動メニュー

• スクワット：20回

以下写真閲覧注意

ではまた！