ダイエット日記　682日目

公開日2022年3月13日 　最終更新日 2022年3月16日

オートファジー　516日目

今日は朝　花粉症対策の目薬をし忘れた

そのせいで日中は目がかゆかった

加湿器を顔の前に置いているけど、十分ではないみたい

ふと思った

花粉症による経済損失ってどのくらいなんだろう…

google先生によると…一日2000億円以上

Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

花粉症による経済損失をなくせれば、日本の経済力かなり上がるのでは！？

健康って大事ってことだね

測定データ

• 体重：80.9
• 体脂肪率：19.8%
• BMI：26.6
• 筋肉量：61.6

今日の運動メニュー

• ベンチプレス：115kg×3回×3セット
• 懸垂：26回
• ケーブルクロス：10kg×10回×2セット
• トライセプスカール：36kg×10回×2セット
• 腕立て伏せ:30回×2セット

以下写真閲覧注意

ではまた！