ダイエット日記　635日目

公開日2022年1月23日 　最終更新日 2022年1月28日

オートファジー　470日目

今日も残業してへとへと

今週は忙しかったけど、何とかのりきった

みんなとエナジードリンクのおかげだ、感謝感謝！

とはいえ、やり残しがあるので日曜日の午前中に出勤予定

お昼は「福亭」にいこう

爆食でストレス発散だ！

その後はジムで筋トレ

波乱？の1月だったけど、今年はもう何でも乗り越えられる気がする

ということで、2月はできるだけ定時退社で簿記の勉強をしよう

乗り越えてみせる、簿記！

測定データ

• 体重：80.2
• 体脂肪率：20.1%
• BMI：26.3
• 筋肉量：60.8

今日の運動メニュー

• スクワット：20回×3セット

以下写真閲覧注意

ではまた！