ちょいポチャダイエット日記

ダイエット日記 605日目

公開日2021年12月24日  最終更新日 2021年12月29日

オートファジー 440日目

今日は昼食にお寿司へ行った

偶然小学校の同級生に会った

まぁ、挨拶はしてないけどね

なんかこう、中高で疎遠になると声かけづらいよね

お寿司の味はグッド

パンナコッタうめー

帰宅後は2時間も寝てしまった

いやー参った

もういくつ寝るとお正月!

今年の目標は今年の内に、片付けようっと!

とりあえず、明日は温泉いく

測定データ

  • 体重:82.2
  • 体脂肪率:20.5%
  • BMI:27.0
  • 筋肉量:62.0

今日の運動メニュー

  • スクワット:20回×3セット

以下写真閲覧注意

ではまた!

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です