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公開日2021年8月1日 最終更新日 2021年8月8日
オートファジー 297日目
今日は何もせずゆっくりと過ごした
ちょっとは勉強したかな
しかし実家にある「名探偵コナン」ついつい読んでしまう
コナンの誘惑だね
連休中に大型の本屋さん行きたいな
あとはパークゴルフと墓参り
しばらく天気が悪いらしいので、焦らず実行していこう
今日の測定データ
- 体重:82.3
- 体脂肪率:19.0%
- BMI:27.0
- 筋肉量:63.2
今日の運動メニュー
- 腹筋:20回
以下写真閲覧注意
![](https://nyantablog.com/wp-content/uploads/2021/08/C69B278B-2A00-4A8A-9AA9-AFA8CA2281B3-1024x769.jpeg)
![](https://nyantablog.com/wp-content/uploads/2021/08/5FE8D55A-0025-41E5-BE86-6C68F63BD0B7-1024x769.jpeg)
![](https://nyantablog.com/wp-content/uploads/2021/08/F3B1F63D-CACB-4BE6-9D0B-3728DAC09656-1024x769.jpeg)
ではまた!
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