ちょいポチャダイエット日記

ダイエット日記 882日目

公開日2022年10月16日  最終更新日 2022年10月16日

オートファジー 715日目

今日は不動産屋に行ったり、PCR検査したり朝から忙しかった

不動産ではいい物件を見つけられた。ラッキー

お昼はPCR検査場のそばのそばやで食べた

久しぶりに食べるとおいしいやつ

帰宅後は平日の疲れもあってかお昼寝(夕寝)した

その後はチョイ勉強したけど、「世界の終わりに柴犬と」にハマってしまった

ハスキーも可愛いけど、やっぱりハルさんいい

なんだろう、試験とか近づくと他のことやりたくなっちゃうよね

何にせよ計画が大事ってことだよね

測定データ

  • 体重:81.0
  • 体脂肪率:19.0%
  • BMI:26.6
  • 筋肉量:62.2

今日の運動メニュー

  • スクワット:20回

以下写真閲覧注意

ではまた!

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