ちょいポチャダイエット日記

ダイエット日記 381日目

公開日2021年5月16日  最終更新日 2021年5月20日

オートファジー 218日目

今日は予期せぬ事態があって残業した

まぁ予期せぬ事態ってのは、確率の問題だから気にしてもしょうがないけどね

人間万事塞翁が馬っていうしね

ってことで、明日は年休取得する

しっかりと休養&勉強をしていこう

今日の測定データ

  • 体重:81.2
  • 体脂肪率:19.4%
  • BMI:26.7
  • 筋肉量:62.1

今日の運動メニュー

  • 腹筋:20回

以下写真閲覧注意

ではまた!





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