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公開日2021年4月15日 最終更新日 2021年4月17日
オートファジー 185日目
今日は午前中少しグダってしまった
休日とはいえ、もったいない
平日の疲れを休日に持ち越すべきではないよね
お昼はすき家でコラボ飯
![](https://nyantablog.com/wp-content/uploads/2021/04/4.17-昼飯-768x1024.jpg)
オムカレーおいしいな
特典のクリアファイルは、初号機
よしよしヾ(・ω・`)
ゼンショーコラボもいよいよ終わりが近づいてきたから、悔いのないよう外食せねば!
とりあえず明日はジム前にビッグボーイ行くかな
今日の測定データ
- 体重:79.3
- 体脂肪率:18.1%
- BMI:26.0
- 筋肉量:61.6
今日の運動メニュー
- スクワット:20回×3セット
- 足上げ腹筋:10回×3セット
- カーフレイズ:50回×3セット
- アブローラー:5回×3セット
以下写真閲覧注意
リンク
![](https://nyantablog.com/wp-content/uploads/2021/04/20210416-正面-1024x769.jpg)
![](https://nyantablog.com/wp-content/uploads/2021/04/20210416-側面-1024x769.jpg)
![](https://nyantablog.com/wp-content/uploads/2021/04/20210416-背面-1024x769.jpg)
ではまた!
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