ダイエット日記　325日目

公開日2021年3月22日 　最終更新日 2021年3月25日

オートファジー　162日目

今日は給料日！

とはいえ先月全然残業していなかったから、手取り額が…

節制に努めなくては

ってことでとりあえず、今日は　はま寿司へ

クリアファイル欲しさに、エヴァコラボ頼んじゃうよね

夕食を食べたので明日の朝はプロテインのみ

週の最終日、グダグダしないように業務に励もうっと

今日の測定データ

• 体重：80.9
• 体脂肪率：19.8%
• BMI：26.7
• 筋肉量：61.5

今日の運動メニュー

• なし

以下写真閲覧注意

ではまた！