ダイエット日記　319日目

公開日2021年3月14日 　最終更新日 2021年3月19日

オートファジー　156日目

いよいよ日曜日にはQC検定

ってことで前祝として　はま寿司へ行ってきた

しっかりとエヴァコラボ寿司食べて、クリアファイルをもらった

クリアファイルは、カヲル君！

デザートにケーキ食べて、いい感じ

明日は過去問の復習をして本番に臨もうっと

今日の測定データ

• 体重：81.3
• 体脂肪率：20.1%
• BMI：26.7
• 筋肉量：61.6

今日の運動メニュー

• なし

以下写真閲覧注意

ではまた！