ちょいポチャダイエット日記

ダイエット日記 298日目

公開日2021年2月22日  最終更新日 2021年2月27日

オートファジー 135日目

今日はちょっと残業して帰宅

はま寿司行ってしまった

お給料でたからつい・・・

そしてYouTube見ながらグダグダしてたらもういい時間

明日はしっかり計画通りQC検定の勉強しなきゃ

今日の測定データ

  • 体重:81.1
  • 体脂肪率:19.8%
  • BMI:26.6
  • 筋肉量:61.7

今日の運動メニュー

  • なし

以下写真閲覧注意

ではまた!

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です