ダイエット日記　295日目

公開日2021年2月14日 　最終更新日 2021年2月23日

オートファジー　132日目

今日は祝日ということもあり、営業からは連絡が来なかった

静かっていいよね

そんなおり、実家のニャン太君より写メが届いた

なるほど、確かにひな祭りも近づいてきたよね

健やかな成長を祈っているよ！　ニャン太君（オス♂）

今日の測定データ

• 体重：83.0
• 体脂肪率：20.9%
• BMI：27.3
• 筋肉量：62.3

今日の運動メニュー

• スクワット：20回×3セット
• カーフレイズ：50回×3セット
• アブローラー（壁）：5回×3セット

以下写真閲覧注意

ではまた！