ちょいポチャダイエット日記

ダイエット日記 274日目

公開日2021年1月23日  最終更新日 2021年2月2日

オートファジー 111日目

今日は朝小雨が降っていたけど、チャリで出勤

お昼には雨も止んでいい感じ。

昼休み明けの会議中には、マンションの売り込みの電話があったけど、すぐ切った

会議中だって言ってるのに、なんで話続けようとするんだろう?

お客様目線をなくさないように、自分も気をつけようっと

とりあえず、明日は午後から健康診断の再診!

頑張ろう!?っと

今日の測定データ

  • 体重:82.4
  • 体脂肪率:20.5%
  • BMI:27.1
  • 筋肉量:62.1

今日の運動メニュー

  • なし

以下写真閲覧注意

ではまた!





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