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公開日2020年12月20日 最終更新日 2020年12月29日
オートファジー 77日目
いよいよ年の瀬
正月は寝正月にならないように気をつけなきゃいけないけど、
今年はQC検定の勉強とか、読書とかやりたいこといっぱいあるから、多分大丈夫だろう
寝正月に気をつけなければならないのは…
![](https://nyantablog.com/wp-content/uploads/2020/12/1C96EA7F-F228-4721-8C09-15C7E6A4DF2A-768x1024.jpeg)
ニャン太くん
でもまぁ、筋力の低下にはやっぱり気をつけなきゃね
今日の測定データ
- 体重:81.8kg
- 体脂肪率:???%
- BMI:???
- 筋肉量:???
今日の運動メニュー
- なし
以下写真閲覧注意
リンク
![](https://nyantablog.com/wp-content/uploads/2020/12/00317B6C-6BE2-4D33-A9C3-F64A0BC1F84B-1024x769.jpeg)
![](https://nyantablog.com/wp-content/uploads/2020/12/B9DD6DA5-8D10-425D-97CA-EC49486217E0-1024x769.jpeg)
![](https://nyantablog.com/wp-content/uploads/2020/12/B949353B-4154-4EB2-8FD1-1D5A05D29BE5-300x225.jpeg)
脚立が斜めっていたようだ、しょうがない
ではまた!
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