ちょいポチャダイエット日記

ダイエット日記 239日目

公開日2020年12月20日  最終更新日 2020年12月29日

オートファジー 77日目

いよいよ年の瀬

正月は寝正月にならないように気をつけなきゃいけないけど、

今年はQC検定の勉強とか、読書とかやりたいこといっぱいあるから、多分大丈夫だろう

寝正月に気をつけなければならないのは…

ニャン太くん

でもまぁ、筋力の低下にはやっぱり気をつけなきゃね

今日の測定データ

  • 体重:81.8kg
  • 体脂肪率:???%
  • BMI:???
  • 筋肉量:???

今日の運動メニュー

  • なし

以下写真閲覧注意

脚立が斜めっていたようだ、しょうがない

ではまた!

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