ダイエット日記　180日目

公開日2020年10月24日 　最終更新日 2020年10月30日

オートファジー　18日目

今日はガッツリ残業した

明日も残業しなきゃいけなさそうだけど、お客さん来るから定時退社になるかもしれない

定時間内に終われるように調整しなくては

・・・会議さぼれるかな

今日の測定データ

• 体重：85.5
• 体脂肪率：21.2%
• BMI：28.1
• 筋肉量：64.0

今日の運動メニュー

• なし

以下写真閲覧注意

ではまた！