ちょいポチャダイエット日記

ダイエット日記 180日目

公開日2020年10月24日  最終更新日 2020年10月30日

オートファジー 18日目

今日はガッツリ残業した

明日も残業しなきゃいけなさそうだけど、お客さん来るから定時退社になるかもしれない

定時間内に終われるように調整しなくては

・・・会議さぼれるかな


今日の測定データ

  • 体重:85.5
  • 体脂肪率:21.2%
  • BMI:28.1
  • 筋肉量:64.0

今日の運動メニュー

  • なし

以下写真閲覧注意

ではまた!

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です