ダイエット日記　160日目

公開日2020年10月4日 　最終更新日 2020年10月10日

今日は残業をしてしまった

でもまぁ少しは業務も片付いてきたかも

今月で今までの業務負債をチャラにしてしまいたい

そして来月からはあまり残業しないで、筋トレと勉強に集中しよう

そんな感じで決意をしたけど、明日は台風みたいなんで、家で過ごすかな

今日の測定データ

• 体重：88.7
• 体脂肪率：22.3%
• BMI：29.1
• 筋肉量：65.3

今日の運動メニュー

• 残業

以下写真閲覧注意

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ではまた！