ちょいポチャダイエット日記

ダイエット日記 1072日目

公開日2023年5月17日  最終更新日 2023年5月21日

オートファジー 905日目

今日は二日空けてのブログ更新

昼過ぎまでかなりグダグダさせてもらった

明日は有休取るので今日の挽回予定

中小企業診断士の受験料申し込み、郵便局でする必要あり

有休取って正解だ

今日できなかった筋トレに勉強もやりたいな

明日も気合い入れなきゃね

ー今日の感謝ー

農家さん いつも美味しい食材 ありがとう

測定データ

  • 体重:82.3
  • 体脂肪率:20.9%
  • BMI:27.0
  • 筋肉量:61.7

今日の運動メニュー

  • スクワット:20回

以下写真閲覧注意

ではまた!

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