ダイエット日記　532日目

公開日2021年10月16日 　最終更新日 2021年10月18日

オートファジー　368日目

今日は特に面白いこともなく、タンタンと仕事をした

簿記を申し込もうと思ったら、3級がもう定員になっていた

しょうがない

2級だけで受検しよう

正直自信ないけど、自分を追い込む意味でトライだ

11月はできるだけ残業しないで勉強に集中しよう

あと今日気になったことは、手のひび割れ

もうそんな季節になってきたんだね

測定データ

• 体重：81.3
• 体脂肪率：20.0%
• BMI：26.7
• 筋肉量：61.7

今日の運動メニュー

• スクワット：20回×3セット

以下写真閲覧注意

ではまた！